炭酸水の偉大さについて語る
こんにちは！てんぐです！
今回は息抜き記事と言いますか、雑談的な感じでゆるくいきたいと思います！
目次
初めに
なぜ、炭酸水？と思われる方もいると思いますが、ただ単に筆者がめちゃめちゃ炭酸水が好きでマニアなだけです笑
でも、本当に凄いんですよ！炭酸水！！！
ダイエットにも、便秘の予防や、消化不良の解消、代謝を高めるのにも…いろんな効果があります！
色々な効果と、炭酸水のメーカーの商品を紹介していくので、ぜひこの記事で興味を持っていただいて愛飲してみてください！
炭酸水に期待できる効能
•エネルギー消費を増やす
炭酸水を摂取することで血管の中に炭酸ガスが入ります。そうすると血中の二酸化炭素濃度が高くなり、血流量が増えて新陳代謝がアップします。
•ダイエットをサポート
食事の前に500mlの常温の炭酸水を飲むと、満腹感を得ることができます。食べ過ぎを抑えることができるので、ダイエット中の方は食事の前に飲むことをおすすめします。
•肩こり・冷えの解消
肩こりの原因の多くは血行不良によるためといわれています。炭酸水を飲むことで血中の二酸化炭素濃度が上がるので、より多くの酸素を運ぶために血行が改善されます。また血液の循環が良くなるため、おなかが冷えやすい人も改善される可能性があります。
•整腸作用を促進
炭酸水を飲むと、胃腸の血管が刺激を受けて胃の粘膜を活発にしてくれます。起床後すぐに炭酸水を飲むことで便秘も解消され、老廃物の排出もスムーズになります。 さらに腸内環境を改善したいという方は、硬度の高い炭酸水がおすすめです。
•疲労回復を促進
人は疲れを感じると、身体が酸性に傾き水素イオンという『疲労物質』をため込みます。炭酸水に含まれる炭酸ガスは胃腸を刺激する効果で、体内に水分が吸収されるため血液量が増え、結果的に尿量も増えて疲労物質という老廃物を排出しやすくなります。
•甘い飲み物を控えることにつながる
ジュースには、沢山の糖分が含まれています。
製品表示を見てみると大体20〜30グラムほど含まれていることがわかります。
今まで飲んでいた甘い飲み物を炭酸水に変えるだけで1日に摂取する糖分を抑えることができます。
500mlのジュースを飲むと1日に必要な糖分のな倍を摂取することになります。
おすすめの炭酸水
ここでおすすめする炭酸水は
- 美味しさ
- 価格
- 炭酸濃度
を加味した上でおすすめします。
自分に合ったお気に入りの炭酸水を見つけてみてください
•伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水
強めの炭酸水です。
爽快感と喉越しを重視する方におすすめです。
水本来の爽やかさや、風味も感じられるのでそのまま飲むのにもおすすめです。
価格も一本あたり68円と低価格です。
•サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水
多少の甘みを感じます。
また酸味も強いので人によってはしつこさを感じる場合があります。
500mlあたり60円と低価格です。
•サントリー 南アルプススパークリング
甘み、酸味、炭酸強度全てにおいてバランスがいい炭酸水です。
クセがないので炭酸水をあまり飲んだことがない人にもおすすめ。
500mlあたり79円。
•ウィルキンソン
言わずとも知れたウィルキンソン
炭酸強度、酸味ともに最強クラス。
かなりの刺激を伴うため強めの炭酸水が好きな人にはおすすめですが、人によっては不快感を感じることもあります。
お酒などの割材として使う分にはとても優秀です。
500mlあたり79円。
•ペリエ
高級品です。
長い泡立ちとほのかな塩味が高級感を演出します。
500mlあたり242円と高めなため、常に飲むことは難しいでしょう。
•Happy Belly (ハッピーベリー) 強炭酸水 プレーン
甘みが少なく、酸味に多少の違和感はあるもののクセが強くないので人を選ぶ商品。
500mlあたり67円。
•Sparkling Water 炭酸水
炭酸の強さ、甘み、酸味全てがバランスの良い商品。
強くもなく弱すぎもしない絶妙な炭酸濃度で、強すぎるものが苦手な方におすすめ。
500mlあたり73円。
最後に
いかがでしたか？ここで紹介した炭酸水は一部ですので、ぜひ皆さんもいろいろな炭酸水を試してみてください。
最近では、無糖の風味だけ感じることができる炭酸水も増えています。
レモンやジンジャー、グレープフルーツなど選択の幅も広がっています。
無糖に慣れてしまえば、ジュースは甘ったるく感じます。
炭酸水は本当に万能ですので、本当におすすめです。
ではでは！
ナンパのすゝめ
こんにちは！てんぐです！！
今回はナンパのすすめの記事です！
男性向けですのでご注意ください！！
ナンパといいましても、具体的な声の掛け方よりも、なぜナンパを勧めるのか、声をかけるときのマインドについてです。
目次
初めに
自分は口下手で女性にどうアプローチをかけたら良いかわからない。
声をかけたいけど勇気が出ない！
などなど、まず女性へのアプローチの部分で悩んでいる男性は多いのではないでしょうか？
今回の記事は、そんな男性の背中を押すのが目的の記事です！
女性へのアプローチがわからない。。そんな悩みは女性に声をかけることで吹っ飛びます！
悩むより、実践！
あなたの前にいる美女はその瞬間しか出会えませんよ！ここで流したら一生その人には会えません。まずはきっかけ作り！！
実践してから悩めば良い！ってやつです。
とりあえず勇気を出して声をかければメンタルも強くなりますし、だんだん積極的になってきます。
数をこなすごとに、あれ？俺ってこんなに話せたっけ？とか、こんなに積極的に動けたっけ？となる日が必ずきます。
声をかけるのに必要なのは、ある程度の容姿と絶対的なメンタル、そして声をかけることを始めようとするきっかけです。
女性に実際に声をかける際の注意点を二つだけ、言わせてください！
一つ目、女性に声をかける前に自分の身だしなみを整えてから声をかけましょう！
今までの記事でも解説していますが、自分の身だしなみについてある程度は、自分磨きをおこなってから声をかけましょう。
頭ボサボサの髭ボーボーの不審者が声をかけてきたら嫌ですよね。普通に通報されます笑
二つ目、女性に迷惑のかからない範囲で話しかける
女性の行手をはばんだり、無理矢理連れて行ったり、しつこくしすぎたりそれだけはやめましょう。
女性の嫌がることをする男性に、絶対にいい出会いはありません。
あくまでも紳士的に相手のことを考えて行動しましょう。
そうすることが、相手のためにもなりますしあなた自身のためにもなります。
この二つを念頭に置いた上で次からは声をかけるときの考え方や、メンタルの保ち方を解説していきたいと思います。
声をかける際に必要なマインド
•とにかく数をこなす
大体一発で成功することはありません。
どんなにイケメンでもそうです。
なぜなら外を歩いているときに知らない人に声をかけられたら多少は警戒しますよね。こんなご時世ですし。
そういった警戒心を解いていくのに必要なのがナンパのテクニックです。
よく駅でキョロキョロしながら女性に声をかけ続けている人を見たことはありませんか？
ああいうひとたちはプロのナンパ師です。
そんなプラも一度で成功することはありません。
とにかく1人声をかけてだめなら次の人、また失敗したら次の人という風に数をこなすことが大事です。
1日でそれを行うのが厳しければ何日かに分けてだとか、違う場所でとかでもいいです。
とにかく数をこなします。
人は千差万別、異性に対しての理想も千差万別です。
数をこなすことであなたの容姿や性格に対して不満な人もいれば気に入ってくれる人もいます。
その気に入ってくれる人を、探す作業です。
運命の人や、親友は1人でいいなんていいますけど、これも同じです。
気に入ってくれて興味を持ってくれる人を「1人」探せばいいのです。
•声をかけたその人とはもう一生出会えないと言う考えを持つ
この考えは声をかける前にも声をかけた後にも使えます。
声をかける前の勇気が出ない原因は大体は
「ああ、失敗したら気まずいな。恥ずかしいな。無視されたらどうしよう。」
と言う気持ちから生まれます。
そこでもうこの人とはこの場でしか会えない。
この広い日本で一生会うことはない。
と考えると
「失敗してももう会うことはないしな」
と半ば開き直ることができます。
逆に言えば
「こんなにタイプの人、ここで声をかけないと一生出会えないぞ！！」
と自分を鼓舞することもできます。
知らない人とはどうせ今後一生会わないと言う考えは結構使えます。開き直りましょう。
•何か建前をつくる
説明が大変難しいですが、
ここで、てんぐの体験談を話させてください。
てんぐは過去にホストをしていました。
もともと容姿にも自信はなく、SNSでのつながりが中心だったのでそれまでナンパもしたこともなく、女性にいきなり話しかけるなんて無理！！！って状態でなんとなくホストを始めました。
ホストにはいろんな仕事がありまして…
女性と楽しくお話ししながらお酒を飲むだけじゃないんですね。
そうです「集客（キャッチ）」です。
いきなり夜の街に繰り出して歩いてる女性に声をかけ続けるんです。
最初は戸惑いましたし、心臓バクバクで口から飛び出そうでした。
言葉もつまり、目も泳いでいたと思います。
数をこなし方も功を生じましたが、
「これは仕事だから」
という建前を作ることですんなりと声をかけれるようになりました。
失敗して無視されても、仕事だから…笑と自分でなぐさめてました笑
今思えばとても滑稽ですが、案外建前を作って自分を守ると言うのは使える気がします。
（実際に仕事外ではナンパはあまりしなかった。）
話はそれましたが、一般の皆さんが建前を作るといってもなかなか…っておもうかもしれませんが、
簡単に考えてみましょう。なんでもいいです。
友達としているならば、
友達が声かけろっていうから〜とか
毎日3人に声をかけると目標にしているならそれがあるから〜とか笑
思うだけでいいです。
なんでもいいと思います。
•世間一般のナンパに対する悪いイメージを意識しない
なんかこれ賛否両論ですよね。
僕はどちらかと言うと、しつこくしないで相手が嫌がらなければ、ナンパは出会いのきっかけとしてはすごく純粋な気がするんですが…
（出会い自体が、SNSだとか、クラブじゃないしね）
迷惑なナンパ師がおおいからなのか、嫌な思いをした女性も多いからなのか世間一般からしたらあんまりいいイメージじゃないですよね。
たしかに、迷惑な人もいますしね…笑
ただ自分の中だけでの考え方は変えて欲しいです。
声をかけること自体なんら悪いことはしてないですし、むしろ、その相手をいいと思っていい出会いが欲しくてあくまでも真剣に勇気を出して行動してるのってめっちゃ偉くないですか？？？
相手に対して好意を抱いてすぐ行動できるってすごくないですか？？？
声をかけること自体に引け目を感じるのはもうやめましょう。
自分だけでも自分の行動に誇りを持ってあげましょう。
これだけでだいぶ気持ちの持ちようが変わりますよ。
•目標値を低く設定する。
例えば、このまま相手と飲みにいくとかじゃなくて、連絡先だけ交換するだとか、インスタだけ繋がってもらうとか、
声をかけることによって成し遂げる目標を下がておくのも気が楽でいいですよ。
それにこうしておくとしつこくしすぎることもないですし、相手の女の子もこれはだめだけど…交換だけなら…ってなることも多いです。
ただ交換したからといって開かれてはダメです。
速攻ブロックだとかざらにあるので…笑
まあなんで、最終的には交換できたからいっか！笑って軽く考えて返信が返ってきたらラッキーくらいで考えておくのがいいです。
•声をかけた時に自分の弱さを見せてみる
いやー、声をかけるの緊張しちゃって笑とか、すごいタイプで、勇気出して声かけてみました笑とか、
言ってみるのも一つの手です。
相手に緊張を悟られてはなるまい！と気張る必要はありません。
意外と自分の弱いところを曝け出すことで逆に緊張感もほぐれます。
•自分が思っているより相手はなんとも思っていないということを念頭に置く
声をかけたから、キモいって思われる！だとか
自分が思ってるより相手はなんとも思っていません笑
女性からしたら街を歩いてたら声をかけられるなんてザラです。笑
嫌な人のいなし方も知っていますし、ああ、またかと思うだけです。
道に落ちてる小石くらい普通です。
佐々木希ちゃんなんであんなに女神なのに渡部と結婚したん？？？って思うくらい普通です。
とにかく、よほど嫌なことをされない限り、ナンパされたわってくらいにしか思ってないので安心してください
最後に
いかがでしたか？
声をかけてからよりも声をかける前につまずく人が多いと思うので今回はこのような記事を書かせていただきました。
マインドをしっかり持って実践してみてください。
具体的な声の掛け方等についてはまた後日解説させていただきます。
皆様に良い出会いがありますように。
最後に一つだけ言わせてください。
佐々木希ちゃんなんで渡部と結婚したん？？？？？？？
ではでは
胸を大きくするためには（インタビュー）
こんにちは！てんぐです！
今回は胸を大きくする方法について記事にしていきたいと思います。
目次
初めに
胸がもう少し大きければな…
もっと形を良くしたいな…
そんな悩みを持つ女性は少なくありません．
ネットで調べてもよくわからないし、胸を大きくする方法なんて人に聞けない…
そもそもどうやって、何をするのかわからない…
てんぐは思いました．
ネットに載ってる情報も有益なものもあるけど何が正しくて何が自分に合っているかわからないなら
「実際に胸が大きくて綺麗な人にきけばいいんじゃね？？？？」と。
しかし、なかなか難しいもので生まれつきだとか、遺伝とか、、そんなものもありますし、
元々そんなに大きくなくて、努力して大きくなりました！と言う人を探すのはなかなか至難の業です。
幸い、てんぐのまわりにはこういった方がいらっしゃいましたので聞いてきましたよ！
決してこのやり方が正しい！とは言い切りませんが、知らぬより知っている方がいいと思います。
実技的なことからマインド的なものまで網羅しておりますので是非ご覧ください！
今回取材に協力してくださった方はこの方です！
う
リンさんです！
ご協力ありがとうございます！！
りんさんのカップ数はなんとなんと、Fカップです…！！
それでは早速その胸を手に入れた秘訣をお聞きしたいと思います。
胸を大きくするために実践したこと
•たまにノーブラで寝てみた。
ブラをしたままでないと、形が悪くなると言われたりもしますが、意外としないで寝てみるのもありみたいです。
決して毎日ブラをしないで寝るわけではないそうです。
基本はナイトブラをつけて就寝しますが、たまにノーブラで就寝することで効果があるそうです。
試してみる価値はありそうです。
•豆乳を飲用する
これは胸にいいとよく見ますね。
豆乳に含まれる植物性タンパク質が良いのだと思います。
身体の組織は主にタンパク質で生成されています。
タンパク質が不足すると、太りやすくなったり、身体の不調が出てくるようになります．
なかなか普段の食事だけでは十分なタンパク質を摂取することは難しいので補助的な意味でも豆乳を取り入れるのは理にかなっているでしょう。
また、トレーニーのてんぐ目線で補足させていただきますと、プロテインや、コンビニで売っているプロテインバーを取り入れてみるのもありです。
よくプロテインを飲んだら筋肉質になってしまう！！と言われる方がいますが、そんなことは全然ありません。
プロテインを摂取したからといって筋肉がつくわけではありません。
プロテインをゴリゴリ飲んでいるマッチョな男性がああいう身体になるのは重いダンベルを使ってトレーニングをした上でプロテインを摂取しているためです。
そもそも女性は男性よりももっと筋量を増やすのは至難の業です。
プロテインを取ると筋肉モリモリになって女の子らしくなくなっちゃう！と言う無駄な考えは捨てましょう。
※むしろ痩せたいならばよくある食事を抜くと言う方法ではなく、プロテインをとってトレーニングをして筋力をつけた方が基礎代謝が上がり痩せた身体を維持できます。
食事を抜くダイエットでは一時的なものでしかなく必ずリバウンドします。
女性向けトレーニングについては後日解説します。
•ある程度太ってから痩せる
ある程度太るのは効果的だそうです。
太っている人って胸が大きい人が多いと思いませんか？
胸は脂肪なので太ることによって大きくなります。
女性は太ると言うことに対して抵抗があるので難しい方法かもしれませんが、
ここでいう太るには、ただ単に太るのではなく太り方を理解して太ると言うことです。
また同時に痩せ方も正しい痩せ方を理解することで胸だけを残すことが可能になります。
まずはある程度食べることを許容します。
ここで目標を決めます。
体重が＋3キロまでだとか、
2ヶ月間だとか、
目標は自分で決めてください。
ここで自分の指標をつくることにより太ることへの抵抗感は無くなりますし、ある程度自制も効くのでこの自分で決めた指標を上回らない太り方をしてください。
痩せるときは食事を抜くのではなく、脂質、もしくは糖質どちらか片方を抑えたダイエットをおすすめします。
脂質を抑えるダイエットはローファットといいます。
脂質を含む食材は非常に数多く美味しいものには大体脂質が多く含まれています。
食べられるものは制限されてきついですが、短期間で大きな効果を見込めます。
糖質を抑えるダイエットはケトジェニックといって最近流行っています。
それに伴い糖質を抑えた商品が多く流通するようになりました（糖質オフ麺など）
比較的、食べられるものは多岐にわたりますが、脂質制限の制限よりも厳格な糖質制限を行わなければならず、技術が必要です。
もう一つはローファットとケトジェニックを組み合わせる方法もあります。
最初はローファット、それからケトジェニックに切り替える方法です。
食事に関しては以上ですが、もう一つ注意点があります。
有酸素運動をやりすぎないと言うことです。
痩せるためにランニングをする方は多いと思いますが、意外とここが盲点で、有酸素運動をやりすぎると一緒に胸の脂肪も落ちていきます。
基本的に食事管理で脂肪を落とすそれから補助的な割合で短めの有酸素を行うことが理想的だと思います。
有酸素運動は長くても20分以内に抑えるようにしましょう。
•恋をする
これを聞いた時に、なるほど！と思うと同時にマインド的なものか！と思いましたが、よくよく考えてみると違うことに気づきました。
恋をすることで女性ホルモンの分泌が促進されるのと、そういった行為をするときにパートナーに揉まれると言うことにつながると言うことに気づきました。
なんだ！マインド的なものか！思い込みじゃないか！と思われるかもしれませんが、恋をすることは、非常に理にかなっていると思いました。
最後に
どうでしたか？
ネットなどで見た情報もあると思いますが、実際に胸の大きな人に聞いてみることで意外と知らないことがあったのではないでしょうか？
実際にこれで大きくなった人から聞くと説得力がありますね。
自分に合うかどうか、試してみる価値はあると思います。
男性目線から言わせてもらいますが、女性の価値は胸の大きさだけではありません。
ですが、そこにコンプレックスを持っているならば克服するに越したことはありません。
そうすることで自信がつき、新たな自分と出会えるかもしれません。
引き続き今後もこういったインタビューはしていきたいと思うので是非参考にしてみてください。
ではでは！
おすすめのラブホテル（新宿編）
こんにちはてんぐです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今回はおすすめのラブホテル（新宿編）です！
おすすめのラブホテルは地域ごとにシリーズ化していきたいのでよろしくお願いします！！
目次
初めに
今回は、おすすめのラブホテル第一弾として、新宿を選ばせていただきました。
若者が集まる街であり、飲み屋街も多く、活気のある街です。
またラブホテルの数も多く激戦区となっているため、クオリティーの高いラブホテルが多いです。
価格、クオリティー、アクセスを加味した
おすすめのラブホテル３選です！
是非参考にしてみてください
ラブホテル『SENSE（センス）』
歌舞伎町にあるラブホテルです。
普通のラブホテルに飽きた！という方や、遊び心のあるホテルで盛り上がりたい！という方におすすめです。
２０１７年１２月１３日にオープンしたばかりで、内装も外装もまだ新しいです。
和風テイストの内装で、鶴のデザインや淡い光でライトアップされていたりと小さな工夫が所狭しと施されています。
また、ホテル内に入ると、アロマの良い匂いがします。二人の雰囲気も盛り上げてくれることでしょう。
またハイグレードなお部屋にはヒノキ風呂も完備されています
ホテル『SENSE（センス）』の基本情報
| 電話番号 | 03-3200-0303 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-6-3 |
| アクセス |
JR新宿駅東口より徒歩10分東京メトロ 新宿三丁目駅より徒歩5分東京メトロ 東新宿駅より徒歩2分首都高速 新宿IC・外苑ICより10分 |
| 建物 | ビル形式 |
| 部屋数 | 29室 |
| 駐車場 |
有り：24台 ハイルーフ可：12台 （当ホテル隣の系列店グランシャリオのをご利用可能 ） |
| 外出 | 可 |
| 予約 | 不可 |
ホームページ
ホテル『SENSE（センス）』の料金表
休憩
【全日】
6:00～翌 3:00の間で最大 3時間ご利用 ¥5400～¥16000
ショートタイム※露天風呂付きのお部屋は除く
【日～木・祝日】6:00～18:00の間で最大 2時間ご利用 ¥4100～¥5600
【金・土・祝前】6:00～16:00の間で最大 2時間ご利用 ¥4100～¥5600
サービスタイム（フリータイム）
【月～金・祝前】6:00～17:00の間で最大 11時間ご利用 ¥5400～¥1600010:00～20:00の間で最大 10時間ご利用 ¥5400～¥16000
【月～木】16:00～22:00の間で最大 6時間ご利用 ¥5400～¥16000
【土・日・祝】6:00～16:00の間で最大 10時間ご利用 ¥5400～¥16000
【土曜】13:00～20:00の間で最大 7時間ご利用 ¥5400～¥16000
【日・祝】12:00～20:00の間で最大 8時間ご利用 ¥5400～¥16000
宿泊
【月～木】20:00～翌 12:00の間で最大 16時間ご利用 ¥9900～¥32000翌 1:00～15:00の間で最大 14時間ご利用 ¥9900～¥32000
【金・祝前】22:00～翌 11:00の間で最大 13時間ご利用 ¥10900～¥37000翌 2:00～13:00の間で最大 11時間ご利用 ¥10900～¥37000
【土曜】22:00～翌 11:00の間で最大 13時間ご利用 ¥11900～¥37000翌 2:00～13:00の間で最大 11時間ご利用 ¥11900～¥37000
【日・祝】20:00～翌 15:00の間で最大 19時間ご利用 ¥9900～¥32000
ラブホテル『BaliAn RESORT（バリアンリゾート）』
ラブホ女子会で言わずと知れたバリアングループの運営する『BaliAn RESORT（バリアンリゾート）』。新宿歌舞伎町には同じ系列のバリアンホテルが４つあります。（新宿本店、東新宿店、新宿アイランド店、プチバリ新宿店）どの店舗も部屋の大きさや料金などの細かい違いはあれど、同じクオリティのサービスを受けることができるため大人気です。
内装は、インドネシアのバリ島をイメージしたラブホテルで、ラブホテルとは思えないほど入りやすいエントランスと居心地の良いロビーが印象的です。
ロビーには数多くのアメニティーやウェルカムデザートが置いてあり女性の心を完全に掴んでいます。
新宿本店には、ゲームセンターが付いているだけでなく、卓球やビリヤードやバトミントンを楽しむことができたり、予約をしてエステやマッサージを受けることもできます。ラブホ離れした非日常的な空間なので、付き合いたてのカップルや女性同士の方におすすめできるラブホテルです。
ホテル『バリアンリゾート』の基本情報
※新宿本店の場合
時期により変動あり、要ホームページ確認
ラブホテル『PASHA（パシャ）』
歌舞伎町で圧倒的な人気を誇るラブホテルです。">まず建物に入った瞬間に、エントランスや待合室のクオリティに圧巻されること間違いなしです。そんな『PASHA（パシャ）』の特徴は、">クラシックモダンやアジアン、和風などのバラエティに富んだお部屋があること、各客室に岩盤浴などのの要素が存分に取り入れらていることです。清掃も綺麗:ですし、アメニティーもおしゃれで高級なものがたくさん揃っています。
ホテル『PASHA（パシャ）』の基本情報
| 電話番号 | 03-3207-2031 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町２−１０−１２ |
| アクセス | 『新宿駅』東口より徒歩8分 『東新宿駅』より徒歩5分 『新宿三丁目駅』より徒歩9分 |
| 建物 | ビル形式 |
| 部屋数 | ５４室 |
| 駐車場 | 有り：２２台 ハイルーフ可 |
| 外出 | 可 |
| 予約 | 不可 |
ホームページ
ホテル『PASHA（パシャ）』の料金
休憩
【月～金】
6:00～翌 3:00の間で最大 3時間ご利用 ¥5500～¥8740【土・日・祝前日・祝日】6:00～翌 3:00の間で最大 3時間ご利用 ¥6040～¥9280
サービスタイム（フリータイム）
【月～金】6:00～9:00チェックインより 7時間ご利用 ¥5500～¥87409:00～12:00チェックインより 6時間ご利用 ¥5500～¥874012:00～16:00チェックインより 4時間ご利用 ¥5500～¥8740
【土・日・祝】6:00～9:00チェックインより 7時間ご利用 ¥6040～¥92809:00～12:00チェックインより 5時間ご利用 ¥6040～¥9280
宿泊
【月～木・日・祝】
21:00～翌 0時チェックインより 13時間ご利用 ¥11230～¥16300翌 0時～2:00チェックインより 12時間ご利用 ¥11230～¥16300【月～木・日・祝（※1）】翌 2:00～14:00の間で最大 12時間ご利用 ¥11230～¥16300【金・土・祝前】23:00～翌 3:00チェックインより 10時間ご利用 ¥16630～¥21700【金・土・祝前（※1）】翌 3:00～13:00の間で最大 10時間ご利用 ¥16630～¥21700
最後に
新宿歌舞伎町は大変活気があり、ラブホテルの激戦区です。
いざホテルへ！となったときに満室。。と言ったことを避けるため早めの予約が安心でしょう。
また、アクセスに関しても事前に調べておくとスムーズにホテルへ向かうことができるので事前に下調べをしておきましょう。
素敵な空間に身を委ね、パートナーとの素敵な時間をお過ごしください！ではでは！
おごられ問題について考える
こんにちはてんぐです٩( 'ω' )و
みなさんは異性とデートをする際、おごられたりした経験はありませんか？？
特に女性ならば男性におごられた経験一度はあるのではないでしょうか？
おごられる際、異性はどのようなことを考え何を感じているのでしょうか？？？
一見、どうでもいいようなことだと思われるかもしれませんが、そのような状況にどういった行動をするかであなたに対する相手の印象が大きく変わるかもしれません。
今回はそのおごられることについて解説していきたいと思います。
目次
初めに
金額の大小は問いませんが、食事や、物を買う際におごられる状況に遭遇したことのある人は少なくありません。
そのような状況になった際に今まではなんとなく流れで行っていた行動が実は非常識であったり、相手に悪い印象を与えてしまっているかもしれません。
基本的に相手の好意に甘えることは良いのですが、その際に少しの気遣い（テクニック）を行うことで相手の印象がガラッと変わります。
ちょっとした工夫でいい女度を1段階上げてみましょう。
おごられる場合に注意すべきこと
•相手の好意を素直に受けとめる
おごられる場合、相手はあなたのことを少なくとも、気にかけているか、良い印象を持っています。
そのような好意があるからこそ、対価としてお金を出してくれるのです。
なんとも思っていない人には、お金を出そうとは思いません。
何かしらの好意を持っている可能性が高いため、相手を立てるためにもある程度は相手の言葉に甘えてみましょう。
•すんなりとおごられるのは避ける
いいよ会計は出すよ！と言われても一度や二度は「いや！私も出すから！」と言ってみましょう。
大体は断られるのでそれから相手の好意に甘えましょう。
•毎回おごられるのは避け、自分でもおごってみる
相手の好意に甘えたばかりではダメです。
たまには自分が多めにお金を出してみたり、いつもおごってくれているから今日は私が出すよと言ったふうにそう言った少しの気遣いが、あなたの価値をあげることになります。
要は、緩急をつけると言うことです。
たった数回、数千円であなたの印象が変わるならば是非行うべきです。
これを行うだけで、謙虚な子だなあと思われたり気遣いができると思われます。
•おごられる場合でも、自分で会計を出す仕草をする
会計前で財布も出さずに突っ立っているのは絶対にNGです。
相手におごられる前提の仕草は隠しておきましょう。
どんなに相手がいい人でもそう言った仕草をわかりやすく行なってしまうと絶対に気になります。いい気分になる人は少ないでしょう。
仕草だけでも「自分の分は払うつもりあるよ」というサインを出しましょう。
例で言うと、会計前でお財布を出したり、実際に割り勘にしようと言葉に出してみたりすると良いでしょう。
これで本当に自分が出すことになってもそれは致し方のないことです。
おごられる前提で動いて自分の価値を下げるより、数千円で済むならばそれに越したことはありません。
※これについて結構気にする人は多いです。
この仕草があるのかないのかで、おごられるのが当たり前になっている人を見抜きやすく、おごられることが習慣化していると本気の恋愛で失敗しやすいです。
•相手がかたくなにおごろうとしても、会計の一部を払ってみる
こちらが、割り勘をしようとしても、相手がいいよいいよだすよと譲らない場合があります。
そう言った場合は、相手を立てつつ、自分の印象も良くする方法があります。
会計の一部を出すと言う方法です。
たとえば飲み屋に行って2人で会計が6000円だったとします。
割り勘するとなると1人3000円です。
最初は割り勘しようよと声をかけてみます。
それでもおごるよ！と言われたらいい方法があります
1000円だけ渡すのです。
小額であれば相手も受け取りやすくそれでいておごった気にもなります。
基本的に金額の大小ではなく、気持ちです。
•次は、私が出すからね！と次回の一言を添えてみる
今はおごられるけど、次に食事をするときにはおごるよ！と声をかけてみましょう。
これは本当でも本当でなくてもいいです。
次回に本当におごらなくても大体は相手も覚えていません。
•お礼は必ず伝える
ごちそうさま。
ありがとう。
などお礼は必ず言いましょう。
これはどんなに親しい仲でも、何回おごられても同じです。
毎回初心に返って必ず伝えましょう。
あなたのお礼の一言で印象がガラリと変わります。
•ドライブする場合、ガソリン代や高速代も気にしてみる
ドライブデートを行う際、相手が車を出して運転してくれる場合は、ガソリン代や、高速代も気にしてみましょう。
迎えに来てもらうことや、目的地に向かってくれることを当たり前だと思ってはいけません。
ガソリン代や高速代もバカになりません。
そこまで気が回る方はとても少ないのでこう言ったことをしっかりしておくとよくできた人だなと思われます。
はっきりと、現金を渡す必要はありません。
今日は車も出してくれたし高速代もガソリン代もかかってるだろうから夜ご飯代出すね！
だけでも充分です。
自分はそこまで気が回りますよと言うことをアピールしてみましょう。
最後に
大切なのはおごられることを当たり前だと思わないことです。
あくまでも相手の善意であり、相手にばかりお世話になるのは避けましょう。
たまに自分がおごってみたり、お礼をしてみたり緩急をつけて持ちつ持たれずな関係を作ることが大切です。
常に、プライドを持って自立した自分でいることを意識しましょう。
【自分磨き実践編】ヘアケアについて
こんにちは🌞
てんぐです( ・∇・)
今回はヘアケアについて解説していきたいと思います！
目次
初めに
なぜヘアケアをするのか。
ヘアケアをすることで女性であれば髪を巻いたり、前髪を整えたり、結んだり編み込んだりヘアアレンジが格段にしやすくなります。
男性であれば、自然体のままのノーセットサラサラヘアでもいいですし、アイロンを使ってワックスで固めるなんて時もヘアセットがしやすくなります。
ヘアケアをすることで普段の髪の扱いが格段に良くなります。
また、ヘアケアをするなどしないのでは見た目に雲泥の差が出ます。
枝毛だらけのゴワゴワボサボサヘアでは清潔感は皆無ですし、ヘアセットのためにいじろうとすれば傷んでいる髪はいうことを聞きませんし、途中で切れてしまったりと痛んでいる髪にはいいことがありません。
そのため普段から髪に気を使うことが大切です。
ヘアケアでは、
髪を綺麗にする習慣と、髪なるべく痛めないようにする習慣、この二つを同時に行うようにします。
髪を綺麗にする習慣
•髪を洗う際、まずはお湯で汚れを落とすす
髪を洗う際、シャンプーをいきなり使うのではなく、お湯で髪を洗います。
洗髪する際、必ず髪を濡らしますが、その濡らす段階でいつもより多めにお湯のみで髪を洗います。
シャンプーをするときと同じように手を使ってある程度の汚れを落としましょう。
こうすることで頭皮の毛穴に溜まっている汚れを浮かせることができます。
•専用の頭皮ブラシを使ってみる
手のみで丁寧にシャンプーを行うこともできますが、専用の頭皮ブラシを使うことで効率よく洗髪することができます。
頭皮ブラシとはこちらのようなものです。
ETVOSの頭皮ブラシです。
使用していて頭皮マッサージとしてもめちゃめちゃ気持ちいいし、汚れ落ちもいいです。
頭皮が柔らかくなり、抜け毛が減ったり、洗髪後のスッキリ感が上がるなど効果が実感しやすいです。
頭皮ブラシは、比較的安価で、シャンプーとセットで売られていることも多いので手に入りやすいでしょう。
•ヘアパックを使う
シャンプーをした後はコンディショナーを使用すると思いますが、ここでヘアパックを使うのもおすすめです。
コンディショナーなどに比べヘアパックは効果が段違いです。
ヘアパックを髪に塗布した後は、その間に洗顔や身体を洗うなどしばらく放置してから洗い流すことで効果がさらに感じやすいです。
おすすめのヘアパックはこちら
TUBAKIのペアパックです、内容量に比べ値は張りますが、これはすぐに洗い流しても効果が実感できるほど凄まじい効果を発揮します。
製品の説明欄には効果が強力ですので週1〜2回程度の使用がおすすめです。と書いてあります。
•ヘアオイル、ヘアミストを使う
ヘアオイルは油分が多く、髪がまとまりやすいため、寝る前などに使用するのが望ましいでしょう。
ヘアミストは寝癖直しなどにも代用できますし、油分は少なめのため、サラッとした仕上がりになります。
お風呂に入り、髪をある程度乾かした後にヘアオイル、もしくはヘアミストを髪全体に馴染ませます。
ヘアオイルよりもヘアミストの方がどちらかと言うと扱いやすいかもしれせん。
油分の多さの違いから、季節や、自分の髪の状態によって使い分けてみてください。
おすすめのヘアオイル
ロレアルパリのヘアオイルです。
甘めのいい匂いがします。
また髪に艶感や、潤いを与えられるため効果も匂いも充分です。
SHIROのヘアミストです。
お風呂上がりの女の子の匂いです、とにかく匂いが男女問わず大人気です。
また潤い成分や髪に良い成分も十分含まれているため大変おすすめです。
髪をなるべく痛めないようにする習慣
•お風呂を出た後は、髪が濡れたままでいる時間を減らす
髪が濡れたまま放置すると、髪が痛みやすいです
ヘアオイルやヘアミストを使い髪のケアが終了次第ドライヤーで髪を乾かしましょう。
•ヘアセットに使用するものは髪にやさしいものを使う
オーガニックワックスや、セット力が弱めのスプレーなど、整髪料が落としやすいものを使ったり、自然の成分を使用したものを選ぶと髪への負担が軽減できます。
少々値が張るものもありますが、毎日整髪する方はこれをいいものに変えるだけでも結構変わります。
•ヘアアイロンを使用する前はヘアオイルやヘアミストを使用し、髪を熱から保護する
先ほど紹介したヘアオイルやヘアミストをお出かけ前のヘアセット時に使用することで、ドライヤーやアイロンの熱から髪を保護することができます。
※ヘアオイルは油分が多いため髪のまとまりすぎに注意です。
•ブリーチをしたり、髪を染めるのを控えてみる
ブリーチや髪を染めることは髪を痛めることになります。
特に市販のもので自分で染めることは、髪へのダメージが大きくなります。
どうしても染めたい場合は美容院に行ってプロに染めてもらい、その後ヘアケアをしっかり行いましょう。
避けられるならば、ブリーチや、染めることは避けた方が良さそうです。
その他の方法、ヘアケアに関する施術を受ける。
•美容院でトリートメントを行う
美容院で髪を切る際にセットでトリートメントも行うと効率的です。
•頭皮マッサージを受けに行く
美容院にもありますが、マッサージ店にもあるので料金や、目的に応じてお店を選びましょう。
•頭皮マッサージ器を買う
自宅で手軽に頭皮マッサージを行うことができます。価格も5000円〜と比較的安価に購入できます。
おすすめの頭皮マッサージ器はこちら
MYTREXの頭皮マッサージ器です。
抜け毛が減りますし、髪の艶も出てきます。
あとは単純にめちゃめちゃ気持ちいいです。
防水のためお風呂場でも使用できますし、水洗いもできるので清潔です。
製品保証もしっかりしているので故障の際も安心です。
最後に
ヘアケアは男女に共通する大切な項目です。
特に男性はヘアケアをすると言う習慣がない方も多いと思いますが、ヘアケアをするのとしないのでは雲泥の差が出ます。
また、スキンケアなどと同じようにすぐに結果につながるものでもないので毎日コツコツと継続しなければなりません。
根気のいる作業ですが、必ず継続しましょう。
ではでは！
